Yeşil Çay

Yeşil Çay

Yeşil çay, milattan önceki yıllarda bile kullanılan bitkisel çaylar arasında yer almaktadır. Tıbbın olmadığı zamanlarda yeşil çay insanlar tarafından çok yaygın olarak kullanılmaktaydı. Bu çay özellikle Çin imparatorluğunda bu bölgenin en meşhur ve en çok tüketilen bitkisel çay haline gelmiştir. Yani nasıl ki günümüzde siyah çay tüketiliyorsa o dönemde de Çin imparatorluğunda yeşil çaya rağbet varmış.
Bu şekilde dünyanın birçok ülkesine, gerçekleşen kültürel etkileşimler sayesinde ulaşmış ve günümüze gelene kadar tüm dünya ülkelerinde ülkemizde dahil çok yaygın bir şekilde kullanılmıştır. Günümüzde kullanılan yeşil çay oranı oldukça fazladır. En popüler içeceklerden biri olan yeşil çayın en çok kullanım nedeni insanlarda vermiş olduğu faydalardır. Bu durumun yanı sıra insanlar bu çayı lezzeti nedeni ile tüketilmektedir. Gerçekten oldukça lezzetli olan bu çaya farklı maddeler katarak hem lezzet hemde fayda açısından bu çayı çok daha etkili yapabilirsiniz. Birçok insan bu çayın içerisine bol bol limon suyu ekleyerek içmektedir. Yeşil çay insanlarda ağız ve diş sağlığından sindirim sistemine kadar birçok fayda sağlayarak insanlarda birçok sorunun giderilmesini sağlamaktadır. Fakat bu faydalardan en önemlisi kişilerde kilo vermenin bu çay ile çok daha kolay olması durumudur. Öyle ki bu çayı düzenli olarak tüketen insanlar yaptıkları rejimler ile birlikte çok hızlı bir şekilde kilo verebilmektedir. Sizlerde diyet yapıyorsanız yeşil çayı kullanarak çok daha hızlı bir şekilde sağlıklı kilo verebilirsiniz.

Özellikle son yirmi yıl içerisinde yeşil çay üzerine bilimsel olarak birçok araştırma yapılmıştır. Bu araştırmalar ile yeşil çayın faydaları birer birer kanıtlanmıştır. Yapılan araştırmalarda en çok bu çayın kanser sorunlarını önleyip önlemediği derin bir şekilde araştırılmıştır. Bu araştırmalar sonucunda yeşil çayın kanser üzerindeki etkisi gerçekten de kanıtlanmıştır. Hatta bu araştırmalara göre birçok doktor kanser hastalarına düzenli bir şekilde yeşil çayı tüketmesini söylemiştir. Bu uygulamaları yaparak aynı zamanda kanser tedavisi gören insanlar bu hastalıklarından çok daha rahat bir şekilde korunmuşlardır. Bu durumun yanı sıra yeşil çay insanlarda daha birçok fayda sağlamıştır. Yeşil çay, insanlar tarafından bu kadar çok sevildiği için neredeyse her markette bulunmaktadır. Sizler de yeşil çayı faydalarından yararlanmak için bol bol yeşil çay tüketebilirsiniz. Üstelik bu çay diğer bitkisel çaylar gibi fazla tüketildiğinde büyük problemlere ya da yan etkilere neden olmamaktadır. Bu nedenle hem sizler hemde aileniz gönül rahatlığı ile yeşil çay tüketebilirsiniz. Özellikle kış aylarında bu çayı tüketerek birçok fayda görebilirsiniz.

Yeşil çay nasıl hazırlanır?

Aslında yeşil çayın hazırlanışı diğer bitkisel çaylardan çok büyük farklılıklar gerektirmemektedir. Bu çay için öncelikle bek gram kadar kurutulmuş yeşil çay yaprağı gerekmektedir. Daha sonra saf suyu ocakta iyice kaynatın ve birkaç dakika suyun dinlenmesini bekleyin. Su tam olarak dinlenerek köpüklerinden arındığı zaman çay yaprağını süzgeç ile su içerisine koyarak bir süre demlenmesini bekleyin. Yaklaşık birkaç dakika sona yeşil çay hazır olacaktır. İster tatlandırarak ister sadece olarak içerek yeşil çayın tüm faydalarından yararlanabilirsiniz.

Faydaları
  • Yeşil çay insanlarda diş sağlığı üzerinde çok büyük etkiler yapmaktadır. Bu nedenle sürekli olarak yeşil çay tüketebilirsiniz. Eğer yeşil çay sevmiyorsanız diş sağlığınızı ve ağız sağlığınızı korumak için her gün en az bir ya da iki kere olmak üzere bu çay ile ağzınızı gargara yapabilirsiniz. Bu şekilde bu yeşil çay, faydalarını gösterecektir.
  • Güçlü bir antioksidana ihtiyaç duyarsanız bu durumda yeşil çayı kullanarak bu ihtiyacınızı giderebilirsiniz.
  • Sürekli olarak kullanıldığında insanların en büyük sorunlarından biri olan kötü kolesterolü engeller.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirerek başta grip ve nezle gibi hastalıklar olmak üzere sizleri çok çeşitli hastalıklardan yeşil çay koruyabilir.
  • İnsanların en çok kullanma amacı olan zayıflama etkisi tabi ki yeşil çayda yüksek oranda görülmektedir. Bu nedenle eğer zayıflamak istiyorsanız özellikle sabahları aç karınla yeşil çay içmelisiniz.
  • Kalp sağlığı için yeşil çay çok önemlidir.
  • Son olarak metabolizmayı oldukça olumlu bir şekilde etkilediği için yeşil çayı bol bol tüketerek birçok sindirim sorunundan kurtulabilirsiniz. Bu durum aslında bir nevi zayıflama etkisi ile aynıdır.
Yan etkileri

Kalp problemleri olan insanlar, yüksek tansiyonu olan insanları yeşil çaydan kesinlikle uzak durmak zorundadırlar. Bunun yanında ciddi böbrek rahatsızlıkları olan insanlar ya bu çaydan kesinlikle uzak durmalıdır ya da doktorundan bu çayı kullanabilmesi için onay almalıdır. Aksi durumlarda bu çay çok ciddi problemlerin ortaya çıkmasına neden olabilmektedir. Bu durumun aynı sıra anemi, diyabet ve hamile olan kişiler bu çayı kesinlikle tüketmeden önce doktoru ile görüşmelidir. Aksi durumlarda birçok sorun ortaya çıkabilir ve kişiyi olumsuz bir şekilde etkileyebilir. Bu durumların yanı sıra bazı durumlarda insanlar bu çayın yan etkilerinden etkilenebilir. Özellikle sürekli olarak tıbbi ilaçlar kullanan kişiler kesinlikle yeşil çay tüketmeden önce doktoru ile görüşmelidir. Bu durumun yanı sıra doğum kontrol hapı kullandıktan sonra yeşil çaydan uzak durmanız gerekir.

Yeşil Çay Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Yeşil Çay"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi
Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi
Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi, anneler hamilelik döneminde oldukça fazla kilo almak zorunda kalmaktadırlar. Bundan dolayı, anneler doğum sonrası ilk olarak tekrardan zayıflamaya çalışmakta ve bunun içinde bir çok yöntem denemektedirler. Fakat ...
Rüyada Çay Demlemek
Rüyada Çay Demlemek
Rüyada çay demlemek, çok uzun bir zamandan beri sıkıntılı ve sorunlu dönemler geçiren ve bu yüzden çok üzülen, hem sağlığını hem huzurunu kaybeden rüya sahibinin, kısa zamanda gelecek güzel bir gelişme ile rahat ve çok huzurlu olacağı, sıkıntılarında...
Dağ Çayı
Dağ Çayı
Dağ çayı, aslında birçok faydası olmasına rağmen birçok insan tarafından belki de hiç duyulmamış çaylara arasındadır. Aslında bu çayın çok fazla bilinmemesinin nedeni diğer çaylarında dağ çayından daha çok duyulmuş ve bilinmiş olmasıdır. Genellikle i...
Kayısı Çayı
Kayısı Çayı
Kayısı çayı, sadece eski zamanlarda değil günümüzde de çok yaygın bir şekilde kullanılan çaylardan biridir. Kayısı çayının öyle bir lezzeti vardır ki bazı insanlar bu lezzeti çok severken bazı insanlar da bu lezzetten nefret ettiği için kayısı çayını...
Tarçın Çayı
Tarçın Çayı
Tarçın çayı, yemeklerde ve tatlılarda kullanılan tarçın, uzun yıllardır doğal bir reçete olarak kullanılmaktadır. Aynı isme ait olan bir ağacın kabuğundan elde edilen tarçın, yemek ve tatlılar haricinde yaygın bir şekilde bitkisel çay olarak kullanıl...
Kiraz Sapı Çayı
Kiraz Sapı Çayı
Kiraz sapı çayı, aslında birçok kişi tarafından çok fazla bilinmeyen çaylardan biridir. Son derece büyük etkileri ile bazı insanların olmazsa olmazlarında olan kiraz sapı çayı tabi ki kiraz saplarının kurutulup çay yapılması ile faydalarını gösteren ...
Mavi Çay
Mavi Çay
Mavi çay, Akdeniz bölgesinde yetişen bitkiden elde edilen bir çaydır. Çayın halk tabiriyle tavşan kanı olanı makbuldür denilebilir fakat artık birçok bitkinin çayının sayısız rahatsızlığa iyi geldiğini de unutmamak gerekir. Bu çayın hangi bitki olduğ...
Karanfilli Çay
Karanfilli Çay
Karanfilli çay, karanfil, Güney Amerika ve Asya'nın tropik alanlarında yetişen, aromatik özelliği olan ve yapraklarını dökmeyen bir ağacın çiçeğidir. Karanfil ağacının kökü ve çiçeklerinin tomurcukları mutfaklarda baharat olarak yaygın bir şekilde tü...
Kekik Çayı
Kekik Çayı
Kekik çayı, Türk mutfağı haricinde dünya mutfağında da yaygın bir şekilde kullanılan kekik, yemeklere lezzet katmanın dışında sağlık açısından da çok faydalıdır. İçeriğinde sağlık adına fayda sağlayan birçok vitamin ve mineral barındırır. Güne...
Tarçınlı Çay
Tarçınlı Çay
Tarçınlı çay, aynı adlı ağacının kabuğundan elde ediliyor. Tarçın ister kabuk ister toz şeklinde mutfaklarda bulunan hoş kokulu bir baharat çeşitidir. Tarçın ağacı kabuğunun sağlığa faydaları tıpta da yaygın olarak biliniyor. İki çeşit tarçın vardır....
Kaçak Çay
Kaçak Çay
Kaçak Çay, başta Sırilanka, Irak, Suriye ve İran'dan olmak üzere senelerden beri Türkiye'ye kaçak yöntemlerle gelerek ismini duyuran bir lezzetin hikayesi, Kaçak çay bununla birlikte bir tarihin hikayesi. Kaçak yöntemlerle geldiği amaçlı adı kaçak ça...
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir, Yeşil çay da tıpkı siyah çay ile aynı bitkiden elde edilmiştir. Siyah çayın yaprakları yavaş yavaş kurutulurken yeşil çay yaprakları ise toplanır toplanmaz kurutulur.siyah çay kurutulurken oksijenle tepkimeye girer, yeşil ça...
Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi
Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi
Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi, anneler hamilelik döneminde oldukça fazla kilo almak zorunda kalmaktadırlar. Bundan dolayı, anneler doğum sonrası ilk ol...
Devamını Oku
Rüyada Çay Demlemek
Rüyada Çay Demlemek
Rüyada çay demlemek, çok uzun bir zamandan beri sıkıntılı ve sorunlu dönemler geçiren ve bu yüzden çok üzülen, hem sağlığını hem huzurunu kaybeden rüya sahibi...
Devamını Oku
Dağ Çayı
Dağ Çayı
Dağ çayı, aslında birçok faydası olmasına rağmen birçok insan tarafından belki de hiç duyulmamış çaylara arasındadır. Aslında bu çayın çok fazla bilinmemesini...
Devamını Oku
Kayısı Çayı
Kayısı Çayı
Kayısı çayı, sadece eski zamanlarda değil günümüzde de çok yaygın bir şekilde kullanılan çaylardan biridir. Kayısı çayının öyle bir lezzeti vardır ki bazı ins...
Devamını Oku
Tarçın Çayı
Tarçın Çayı
Tarçın çayı, yemeklerde ve tatlılarda kullanılan tarçın, uzun yıllardır doğal bir reçete olarak kullanılmaktadır. Aynı isme ait olan bir ağacın k...
Devamını Oku
Kiraz Sapı Çayı
Kiraz Sapı Çayı
Kiraz sapı çayı, aslında birçok kişi tarafından çok fazla bilinmeyen çaylardan biridir. Son derece büyük etkileri ile bazı insanların olmazsa olmazlarında ola...
Devamını Oku
Mavi Çay
Mavi Çay
Mavi çay, Akdeniz bölgesinde yetişen bitkiden elde edilen bir çaydır. Çayın halk tabiriyle tavşan kanı olanı makbuldür denilebilir fakat artık birçok bitkinin...
Devamını Oku
Karanfilli Çay
Karanfilli Çay
Karanfilli çay, karanfil, Güney Amerika ve Asya'nın tropik alanlarında yetişen, aromatik özelliği olan ve yapraklarını dökmeyen bir ağacın çiçeği...
Devamını Oku
Kekik Çayı
Kekik Çayı
Kekik çayı, Türk mutfağı haricinde dünya mutfağında da yaygın bir şekilde kullanılan kekik, yemeklere lezzet katmanın dışında sağlık açısınd...
Devamını Oku
Tarçınlı Çay
Tarçınlı Çay
Tarçınlı çay, aynı adlı ağacının kabuğundan elde ediliyor. Tarçın ister kabuk ister toz şeklinde mutfaklarda bulunan hoş kokulu bir baharat çeşitidir. Tarçın...
Devamını Oku
Kaçak Çay
Kaçak Çay
Kaçak Çay, başta Sırilanka, Irak, Suriye ve İran'dan olmak üzere senelerden beri Türkiye'ye kaçak yöntemlerle gelerek ismini duyuran bir lezzetin hikayes...
Devamını Oku
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Yeşil Çay Nasıl Demlenir, Yeşil çay da tıpkı siyah çay ile aynı bitkiden elde edilmiştir. Siyah çayın yaprakları yavaş yavaş kurutulurken yeşil çay yaprakları...
Devamını Oku
Goji Berry Çayı
Goji Berry Çayı
Goji berry çayı, Ülkemizde son zamanlarda sıkça tüketilmeye başlanan ve ülkemizde kurt üzümü olarak bilinen goji meyvesi oldukça lezzetli olduğu kadar çokt...
Devamını Oku
Bitkisel Çaylar
Bitkisel Çaylar
Bitkisel çaylar, şifayı doğada arayanlara, sağlık sorunları yaşamamayı isteyenlere ya da sağlık sorunundan kurtulmak isteyenlere faydalı etkiler yapan çaylard...
Devamını Oku
Bebeklere Papatya Çayı
Bebeklere Papatya Çayı
Bebeklerde Papatya Çayı, bebeklerde uyuması ve gaz çıkaramamasına bağlı bebekler oluşan şiddetli ağrılar ve sancıları giderilmesi için kullanılan ve hiç bir y...
Devamını Oku
Filiz Çay
Filiz Çay
Filiz Çay; Filiz çay, genel olarak ülkemizde çay üretimi yapılan işletmelerin damak tatlarına göre hem satış hemde farklılık oluşturulması amacıyla gerçekleşt...
Devamını Oku
Kırmızı Çay
Kırmızı Çay
Kırmızı çay, Güney Afrika'da Cedarberg Dağlarında yetişen Rooibos bitkisi olarak da bilinen yeşil iğne yaprakları olan bir bitki türüdür. Türkçe okunuşuy...
Devamını Oku
Ekinezyalı Çay
Ekinezyalı Çay
Ekinezyalı çay, Ekinezya Amerika kıtasında yetişen buranın halkı tarafından çok sık kullanılan özellikle de kış hastalıklarına çok şifalı olduğu bilinen bi...
Devamını Oku
Atom Çayı
Atom Çayı
Atom çayı, bazı bitkilerin karışımıyla oluşur. Bu bitkiler sayesinde soğuk algınlığında ve nezlede çok fazla tercih edilen bir çaydır. Bahar ve kış aylar...
Devamını Oku
Rüyada Çay Görmek
Rüyada Çay Görmek
Rüyada Çay Görmek, güzel ve iyi işlere delalet eder. Bir kimse düşlerinde birine çay ikram ettiğini görürse eğer bu haneye gelecek durumda olan misafire...
Devamını Oku

 

Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi
Rüyada Çay Demlemek
Dağ Çayı
Kayısı Çayı
Tarçın Çayı
Kiraz Sapı Çayı
Mavi Çay
Karanfilli Çay
Kekik Çayı
Tarçınlı Çay
Kaçak Çay
Yeşil Çay Nasıl Demlenir
Goji Berry Çayı
Bitkisel Çaylar
Bebeklere Papatya Çayı
Filiz Çay
Kırmızı Çay
Ekinezyalı Çay
Atom Çayı
Rüyada Çay Görmek
Mate Çayı
Beyaz Çay
Biberiye Çayı
Isırgan Otu Çayı
Melisa Çayı
Lavanta Çayı
Rüyada Çay İçmek
Elma Çayı
Limonlu Çay
Zeytin Yaprağı Çayı
Popüler İçerik
Goji Berry Çayı
Goji Berry Çayı
Goji berry çayı, Ülkemizde son zamanlarda sıkça tüketilmeye başlanan ve ülkemizde kurt üzümü olarak bilinen goji meyvesi oldukça lezzetli olduğu kadar...
Bitkisel Çaylar
Bitkisel Çaylar
Bitkisel çaylar, şifayı doğada arayanlara, sağlık sorunları yaşamamayı isteyenlere ya da sağlık sorunundan kurtulmak isteyenlere faydalı etkiler yapan...
Bebeklere Papatya Çayı
Bebeklere Papatya Çayı
Bebeklerde Papatya Çayı, bebeklerde uyuması ve gaz çıkaramamasına bağlı bebekler oluşan şiddetli ağrılar ve sancıları giderilmesi için kullanılan ve h...
Filiz Çay
Filiz Çay
Filiz Çay; Filiz çay, genel olarak ülkemizde çay üretimi yapılan işletmelerin damak tatlarına göre hem satış hemde farklılık oluşturulması amacıyla ge...
Kırmızı Çay
Kırmızı Çay
Kırmızı çay, Güney Afrika'da Cedarberg Dağlarında yetişen Rooibos bitkisi olarak da bilinen yeşil iğne yaprakları olan bir bitki türüdür. Türkçe okunu...
Ekinezyalı Çay
Ekinezyalı Çay
Ekinezyalı çay, Ekinezya Amerika kıtasında yetişen buranın halkı tarafından çok sık kullanılan özellikle de kış hastalıklarına çok şifalı olduğu bilin...
Atom Çayı
Atom Çayı
Atom çayı, bazı bitkilerin karışımıyla oluşur. Bu bitkiler sayesinde soğuk algınlığında ve nezlede çok fazla tercih edilen bir çaydır. Bahar ve kış ay...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi
Rüyada Çay Demlemek
Dağ Çayı
Kayısı Çayı
Tarçın Çayı
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Bitki Çayı Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Bitki Çayı Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Eylül - 2018